Roken is een ongezonde gewoonte waarmee u het risico op een aandoening van de kransslagaders (coronaire hartziekte), hartaandoening, beroerte en bloedstolsels aanzienlijk verhoogt.
Roken heeft ook invloed op het herstelvermogen van uw lichaam na de operatie.
Het roken van sigaretten heeft een direct effect op het genezingsproces: wonden genezen langzamer en raken eerder geïnfecteerd en roken kan ertoe leiden dat littekens zichtbaarder blijven.
Onderzoek heeft aangetoond dat roken het risico op een longinfectie, hartaanval of beroerte na de operatie verhoogt.
Dit risico is nog groter als u in het verleden al angina pectoris hebt gehad of een aandoening zoals diabetes of hoge bloeddruk hebt.
Ook als u vóór en na uw operatie enkele weken stopt met roken, zal uw genezing voorspoediger verlopen.
Wanneer moet u stoppen met roken?
Zo snel mogelijk helemaal stoppen met roken is altijd de beste optie, maar als u in de 6 tot 8 weken vóór uw operatie niet rookt, zullen uw longen helemaal schoon worden.
Dit vermindert niet alleen uw risico op longinfecties na de TAVI-ingreep, maar verbetert ook de zuurstofoverdracht naar uw bloed en helpt uw hart en bloedvaten sneller te genezen.
Zelfs als u 2 tot 3 dagen vóór de geplande operatie stopt met roken, neemt de hoeveelheid zuurstof toe die door uw lichaam kan worden opgenomen. Dit helpt om uw hartslag te stabiliseren en het succes van de operatie te vergroten.
Het is echt noodzakelijk dat u 24 uur vóór de operatie niet rookt.
LOKALE INFO VEREIST Neem contact op met uw huisarts of zorgteam in het ziekenhuis voor hulp en advies over hulpbronnen, steungroepen en nicotinevervangende behandelingen die u kunt gebruiken om te stoppen.
Hoe kunt u stoppen met roken?
Motivatie en doelen stellen zijn de sleutel tot het veranderen van elke gewoonte.
Het helpt om met uzelf een duidelijke datum af te spreken waarop u wilt stoppen. U kunt deze datum in uw agenda markeren.
Noteer daar ook de exacte redenen waarom u wilt of moet stoppen met roken. Bijvoorbeeld: om zo snel mogelijk na de operatie weer uw normale leven te kunnen oppakken of om gedurende de behandeling, maar ook daarna gezond te kunnen blijven.
Gebruik ze om vol te houden wanneer het moeilijk wordt en uw wilskracht afneemt. Als u het erg moeilijk hebt, aarzel dan niet om hulp in te roepen van mensen die u willen helpen te stoppen en gemotiveerd te blijven.
Vertel hun hoe u zich voelt. Door de afleiding van het gesprek en hun steun neemt uw verlangen naar een sigaret af en kunt u zich aan uw plan om te stoppen houden.
Ga na welke gewoontes, plaatsen of zelfs mensen uw verlangen naar een sigaret opwekken. Probeer als u probeert te stoppen deze prikkels te ontlopen of tot een minimum te beperken.
Vervang deze gewoontes door dingen als wandelen, een andere bezigheid, vrienden ontmoeten, kruiswoordpuzzels maken, lezen… alles wat niets met roken te maken heeft en wat u niet in de verleiding brengt!
Wees realistisch over uw voortgang en probeer positief te blijven, ondanks eventuele tegenslagen. Stel kleine mijlpalen vast voor het stoppen en beloon uzelf wanneer u die bereikt.
Geef uzelf bijvoorbeeld een beloning wanneer u een hele dag niet rookt, daarna een hele week niet, vervolgens een hele maand niet, enzovoort. Zo blijft u op schema en gemotiveerd.